- 최근본 공고 0
커뮤니티
익명수다방
커뮤니티운영정책하루 7시간 이상은 숙면 해야합니다
익명등록일2024.11.06 07:34:44조회872
다들 아시다 싶이 하루 7시간은 자야합니다
규칙적인 시간이 자야지 몸에 세포가 재생성돼고
노화나 치매 예방을 할수 있습니다
안그럼 알츠하이머나 치매 노화 그리고 면역력 약해져서 몸 빨리 망가집니다
논문도 많이 나오고 유튜브에 검색하면 다 나옵니다
나중에 병원비로 돈 다나가죠 정해진 시간에 자는 습관을 들이세요
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회수 | 등록일 |
|---|---|---|---|---|
| 8626 | 이 것이 나의 운명이 될 줄은(1) | 익명 | 761 | 24.11.07 |
| 8625 | 하루 7시간 이상은 숙면 해야합니다(2) | 익명 | 872 | 24.11.06 |
| 8624 | 김명빈 7사 신고합시다(4) | 익명 | 844 | 24.11.06 |
| 8623 | 새직원 하는 집마다 꼴통이네요(6) | 익명 | 902 | 24.11.06 |
| 8622 | 호텔 들어온 지 얼마 안 되는 새 직원이 잡 오퍼를 맞았다고 합니다(13) | 익명 | 854 | 24.11.06 |
| 8621 | 오늘부터 날씨가 추워집니다(2) | 익명 | 741 | 24.11.05 |
| 8620 | 만수야 할망구 한태 이용만 당하고 버림받았네(4) | 익명 | 760 | 24.11.05 |
| 8619 | 만수는 당했네(1) | 익명 | 775 | 24.11.05 |
| 8618 | 헤어진 여친이 너무나 보고 싶습니다(4) | 익명 | 767 | 24.11.05 |
| 8617 | 이제 알았다(1) | 익명 | 759 | 24.11.05 |
| 8616 | 지금쯤(1) | 익명 | 693 | 24.11.05 |
| 8615 | 처음처럼(1) | 익명 | 732 | 24.11.05 |
| 8614 | 안되지(1) | 익명 | 760 | 24.11.05 |
| 8613 | 호텔 일은 하면 안됍니다(1) | 익명 | 822 | 24.11.04 |
| 8612 | 너무 힘들어서 갑자기 그만뒀는데 (2) | 익명 | 754 | 24.11.04 |
| 8611 | 인생을 되돌린다면?(1) | 익명 | 707 | 24.11.03 |
| 8610 | 인생을 되돌린다면? | 익명 | 672 | 24.11.03 |
| 8609 | 자 오늘 더블 자랑(1) | 익명 | 784 | 24.11.03 |
| 8608 | 더블 4개 (1) | 익명 | 784 | 24.11.03 |
| 8607 | 쟈철에서 여자들 표덩을 보았다(11) | 익명 | 840 | 24.11.02 |