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커뮤니티운영정책8월달도 다 지났음..
휴가도 다 끝나고 거리에 사람들도 많아 지고 했음좋겠네요.. ㅎ 그래야지 사장님한테 눈치도 덜 보이죠.. 중간만해도 괜찮을텐데 그런데 이제 나이 먹을 일만 남았네요.. ㅎㅎ 9월 10월 11월 12월 ㄷㄷㄷ
4달후면 나이 한살더먹어여.. ㅋㅋ 백호띠된지도 얼마 안됐는데 이게 왠일.. -- 정말 시간 잘간다.
그래도 이번달이면 대출받은것도 다 갚고 하니 .. 마음은 안정이 되는듯.. 님들도 돈 많이 버시고 건강조심하세요.. 전 머리가 요즘에 안돌아가서.. ㅎㅎㅎ 손가락운동하고있네요 나중에 치매걸리면 어케하나여..
건망층치료
1.걷기 2.신문읽기,독서 3.메모하는습관 4.한번에 여러가지일을 하지 않기 5.퍼즐놀이 6. 금주와 금연
7.즐거운 생각하기 8.바둑과체스 9.충분한숙면..(모텔리어에겐 해당되지않는말이죠.. ㅠㅠ)
건망증에 좋은 음식
1.와인 2.파 3.인삼 4.계란 5.오미자 6.검은깨 7.비타민(과일,채소) 8.총명탕 ,갈대뿌리차
매일 15분씩 손가락운동하기.. ㅋ
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