호텔업로고

아래 문항을 읽어보신 후 최근 보름동안 자신의 상태와 가장 근접하다고 생각하는 번호에 체크해보세요.

a 전혀없었다. b 가끔 있었다. c 자주 있었다.

1. 아침에 눈 뜨는 게 두려운 적이 있다.

2. 잠을 잘 못들거나 깊은 잠을 못 자고 자주 잠에서 깬다

3. 늘 쫓기는 느낌이 든다

4. 식욕이 없어 잘 안먹거나 갑자기 폭식을 한다

5. 매사에 집중이 안되고 일의 능률이 떨어진다.

6. 기억력이 나빠져 잘 잊어버린다.

7. 텔레파시, 육감, 사주를 믿는다.

8. 만사가 귀찮고 피로감을 자주 느낀다.

9. 나에 대한안 좋은 뜬 소문에 시달린 적이 있다.

10. 말과 행동이 거칠어졌다.

11. 느닷없이 화가 치밀어 오르는 때가 있다.

12. 남들과 터놓고 속 얘기하기를 꺼린다.

13. 귀가 얇은 편이다.

14. 집안 식구들로부터 가정에 소홀하다는 이야기를 들었다.

15. 내 일이 지겹게 느껴진다.

16. 동료가 제멋대로 행동한 적이 있다.

17. 납득할 수 없는 요구 때문에 골치가 아팠다.

18. 업무 중 도망가고 싶은 적이 있다.

19. 시간 약속 때문에 압박감을 느껴본 적이 있다.

20. 리액션이 과하다는 말을 종종 듣는다.

21. 생각이 많아 일이 늦어진다.

22. 나는 남들보다 특별했으면 좋겠다.

23. 쉽게 부끄러워하고 반응에 몹시 민감하다.

24. 동료와 말다툼을 한 적이 있다.

25. 내 의지와는 전혀 상관없는 일을 한 적이 있다.

26. 나의 의견이 무시당한 적이 있다.

27. 이직을 생각한 적이 있다.

28. 아무런 이유 없이 나를 괴롭히는 사람이 있다.

29. 공개적으로 혼난 적이 있다.

30. 일의 분배가 불공정하게 이루어진다고 생각한 적이 있다.