[16.02.24 22:20:42]
내복입으세요
[16.02.10 22:44:13]
감사합니다^^&
[16.02.07 23:48:15]
영자님 어떻게 나한테 이럴수가... 흥!칫!뿡!
[16.02.03 23:50:53]
[16.02.02 15:19:18]
당첨자 입니다. ------------------------ 수유파티오 하늘색꿈이 방이동토박이 궤도 Bluedelta 독도수호대 달빛프린스 별에서온모텔 rladusrud 남자065494호
[16.02.01 19:10:06]
뭐니뭐니해도 밖에 나갈 일을 만들지 않고 방콕이 최고~~!!
[16.01.31 11:28:52]
실생활에서 조금이나마 추위를 극복하는 방법! 1. 주머니에 손을 넣지 마세요. 주머니에 손을 넣으면 손이 따뜻해져서 추위를 덜 느끼는 것 같자나요. 하지만 실제적으로 손을 넣지 않고 흔들면서 걸으면 몸에 열이 생긴다네요 ~^^ 2. 커피보다 따뜻한 차를 마시세요~ 카페인은 몸이 따뜻해지는 것을 방해한다고합니다 그래서 추운 겨울에는 따뜻한 아메리카노보다 차 한잔이 더욱더 효과적일듯^^ 3. 단백질이 풍부한 음식을 드세요. 탄수화물, 지방보다는 체내에 흡수되기가 어려워서 단백질을 소화할 때 더 많은 에너지를 소비한데요. 소화시키면서 나오는 에너지는 몸을 따뜻하게 해준다고 하네요 ~^^ 따듯한 봄이 어서 어서 오길~~~~~
[16.01.29 18:28:19]
너무너무 추운 겨울!!^^ 저번주는 정말 강추위였던것같습니다 아직 몇번의 추위가 남아있는듯한데 저는 뭐니뭐니해도~ 추위엔 역시 내복이 갑 아닐까 생각합니다 ^^ 요새 내복도 이쁘게 나오드라구요 발열내의도 나오구요 특히나 발열내의 성능이 많이 좋아져서 따듯하니 좋아요 호텔업 회원님들 올겨울 잘넘겨보자구요~
[16.01.27 21:04:35]
저번주까지 북극을 연상케하는 추위로인하여 넘넘 추으셨죠^^ 얼어죽는줄알았지만 마지막 추위? 가 잘지나간듯하네요 일단 겨울철추위의 가장좋은방법은 두꺼운 외투를 겹겹히 입는것이 제일 좋은 방법인것같아요 얇은 옷을 여러겹 안에 껴입으면 더 좋겠고 또한 목도리와 털모자는 체온보존에 안성맞춤^^ 최고의 보온을 유지하는 방법인것같습니다 풀셋트로 완전무장 ㅋㅋ 그리고 정말 최~~~고의 추위극복방법은 역시나.... 이불밖으로 안나오는거에요 ㅋㅋ 올겨울도 얼마 남지않았네요 호텔업 종사자여러분 힘냅시다!!!
[16.01.27 11:53:24]
일할때는 차종류를 많이 마시려 하고요 쉬는날에는 든든하게 육류를 많이 먹는편 입니다 먹는것만 잘챙겨먹어도 감기잘 안걸리네요 리어님들 술많이 드시는데 안주는꼭 잘챙겨드세요 안주부실하면 몸훅갑니다~ 한파는 끝났으니 다행이네요
내복입으세요
감사합니다^^&
영자님 어떻게 나한테 이럴수가...
흥!칫!뿡!
감사합니다^^&
당첨자 입니다.
------------------------
수유파티오
하늘색꿈이
방이동토박이
궤도
Bluedelta
독도수호대
달빛프린스
별에서온모텔
rladusrud
남자065494호
뭐니뭐니해도 밖에 나갈 일을 만들지 않고 방콕이 최고~~!!
실생활에서 조금이나마 추위를 극복하는 방법!
1. 주머니에 손을 넣지 마세요.
주머니에 손을 넣으면 손이 따뜻해져서 추위를 덜 느끼는 것 같자나요.
하지만 실제적으로 손을 넣지 않고 흔들면서
걸으면 몸에 열이 생긴다네요 ~^^
2. 커피보다 따뜻한 차를 마시세요~
카페인은 몸이 따뜻해지는 것을 방해한다고합니다
그래서 추운 겨울에는 따뜻한 아메리카노보다
차 한잔이 더욱더 효과적일듯^^
3. 단백질이 풍부한 음식을 드세요.
탄수화물, 지방보다는 체내에 흡수되기가 어려워서
단백질을 소화할 때 더 많은 에너지를 소비한데요.
소화시키면서 나오는 에너지는 몸을 따뜻하게 해준다고 하네요 ~^^
따듯한 봄이 어서 어서 오길~~~~~
너무너무 추운 겨울!!^^
저번주는 정말 강추위였던것같습니다
아직 몇번의 추위가 남아있는듯한데
저는 뭐니뭐니해도~
추위엔 역시 내복이 갑 아닐까 생각합니다 ^^
요새 내복도 이쁘게 나오드라구요 발열내의도 나오구요
특히나 발열내의 성능이 많이 좋아져서 따듯하니 좋아요
호텔업 회원님들 올겨울 잘넘겨보자구요~
저번주까지 북극을 연상케하는 추위로인하여 넘넘 추으셨죠^^
얼어죽는줄알았지만 마지막 추위? 가 잘지나간듯하네요
일단 겨울철추위의 가장좋은방법은
두꺼운 외투를 겹겹히 입는것이 제일 좋은 방법인것같아요
얇은 옷을 여러겹 안에 껴입으면 더 좋겠고
또한 목도리와 털모자는 체온보존에 안성맞춤^^
최고의 보온을 유지하는 방법인것같습니다 풀셋트로 완전무장 ㅋㅋ
그리고 정말 최~~~고의 추위극복방법은
역시나.... 이불밖으로 안나오는거에요 ㅋㅋ
올겨울도 얼마 남지않았네요 호텔업 종사자여러분 힘냅시다!!!
일할때는 차종류를 많이 마시려 하고요
쉬는날에는 든든하게 육류를 많이 먹는편 입니다
먹는것만 잘챙겨먹어도 감기잘 안걸리네요
리어님들 술많이 드시는데 안주는꼭 잘챙겨드세요 안주부실하면 몸훅갑니다~
한파는 끝났으니 다행이네요